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Qué es la maca andina

La maca es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia, donde se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por su fama que  sostiene que sus raíces poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido. La maca andina se asemeja mucho a un rábano en forma, sin embargo, es ligeramente más grande en tamaño. La raíz es de tres a seis centímetros de ancho y 4,7 centímetros de longitud. Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sidocultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años. Los beneficios para la salud de la maca han sido conocidos desde tiempos inmemoriales, incluso antes de la llegada de los españoles al Perú. Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para curar muchas enfermedades. Durante la colonización española del Perú, la maca fue usada por los incas para pagar impuestos.

Beneficios  de la maca

Entre los beneficios para la salud de la maca andina se encuentran: - Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de  estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental. - Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía. Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido. Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión.

A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir 3 capsulas de maca al día. Se toma una capsula antes de cada comida

- Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés. Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas que le da el poder para aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante. - Las mujeres han encontrado que ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. - Los hombres la han utilizado para aumentar la fertilidad y la función sexual. Por esta razón se ha ganado el apodo de "Viagra de la naturaleza." - Sueño más profundo - Mejora la memoria y la función cerebral - Retarda el proceso de envejecimiento - Invierte la sequedad vaginal Los peruanos siempre han comido la maca cocida, pero la han preparado de diferentes maneras. También fermentada como cerveza. También puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, o en puré y seca como la harina.  

¿Favorece la maca la fertilidad y los embarazos?

  Mucha de la reciente popularidad del consumo de maca se debe sin duda a las afirmaciones que indican que puede aumentar la fertilidad y favorecer los embarazos. De hecho tradicionalmente desde muy antiguo los chamanes andinos utilizaron la maca para aumentar la fertilidad en los animales y en los seres humanos. Más recientemente la Dra. GloriaChacón de Popovici publicó su estudio del efecto de la maca en la fertilidad de los animales en 1961, donde quedó patente el aumento la fertilidad en ratas, perros, cuyes, carneros, vacas y seres humanos. La doctora Chacón determinó que la maca al actuar sobre el hipotálamo y la hipófisis y las glándulas suprarrenales aumentaba la libido, la energía y la vitalidad, al mejorar los niveles de testosterona, progesterona y la DHEA (la hormona de la juventud).   Modo de Consumo A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir 3 capsulas de maca al día. Se toma una capsula antes de cada comida Presentacion Frasco por 100 capsulas para un mes de tratamiento    

• - Complemento ideal en dietas vegetarianas por su aporte de proteínas que no están presentes en los vegetales además de otros minerales y fibra, con sólo 20 gramos, aporta el 17% de la cantidad recomendada de proteínas para un hombre adulto de 70 kilos.
• - Gracias a su aporte de  Vitamina B y Biotina fortalece la piel, las uñas y el pelo. Contiene practicamente todas las del Grupo B en sólo 20 gramos al día (vitaminas B1-B2-B6, niacina y ácido fólico)
• - Mejora los cuadros de Irritabilidad, ansiedad y depresión. (Vitamina B)
• - Acelera la regeneración de tejidos, como en quemaduras o intervenciones quirúrgicas.
• - Por su aporte de fibra ayuda a regular el funcionamiento del aparto digestivo, contiene un un 18%  de fibra natural, lo que ayudará a nuestro tránsito intestinal.
• - Ayudan a superar los efectos causados por el estrés. (Vitamina B)
• - Tomada en forma regular corrige problemas de insomnio. (Vitamina B)
• - Baja el colesterol malo y sube el Colesterol bueno por su contenido en ácidos linoleico y oleico, contiene además lecitina, sustancia conocida por ayudar a eliminar el colesterol y los triglicéridos.
• - Por su contenido de ácido fólico es un excelente complemento dietario durante el embarazo y la lactancia.
• - La levadura de cerveza ayuda en el control del peso y previene la obesidad. (Cromo)
• - Rejuvenece y depura la piel disminuyendo el acné, por su contenido en zinc.
• - Recomendable para tratar la anemia por su alto contenido de Hierro.
• - Ayuda a regular los niveles de azúcar (glucosa en sangre), por lo que es recomendable para pacientes de diabetes, concretamente, diabetes de tipo 2.
• Es un alimento rico en fibra, un 18% de su materia es fibra alimenticia, fundamental para el transito intestinal regular y la depuración de nuestro cuerpo.